Workshops via Therapie Debruyne

Adem en ijs

Ervaar de helende kracht van ademhaling én een koudeprikkel. Een ijsbad gaat niet over 'stoerdoenerij'.  Het gaat om zoveel meer dan de kick en de uitdaging van die ijskoude prikkel.  Deze workshop is een uitdagende reis naar binnen met aandacht voor ademhaling, rust, focus, mindset en de koude prikkel als 'kers op de ijstaart'.
Het is uit je hoofd én in je lichaam stappen.

Volgende data:

• Zaterdag 22 maart - voormiddag:
  Ideaal voor wie graag een ijsbad workshop wil proberen, maar nog geen ervaring heeft.
• Zaterdag 29 maart - voormiddag:
  Geschikt voor wie reeds eerder een ijsbad workshop heeft ervaren.

Wil je meer info of wens je in te schrijven?  Stuur dan een mailtje naar evi@therapiedebruyne.be

Heb je interesse in deze workshop, alleen of voor een groep/vereniging, maar de data passen niet?  Ik werk heel graag, in overleg met jou, iets uit op maat?
Contacteer me voor meer info via evi@therapiedebruyne.

Workshops via LIEF LIJF

Lief Lijf is een samenwerking tussen Therapie Debruyne en Studio Lagom.
Met Lief Lijf organiseren Nele en ik regelmatig workshops, trajecten en events die je een boost geven om je 'lijf liefdevoller' te bekijken.
Nieuwsgierig wat dit precies inhoudt? Neem een kijkje op onze website lieflijf.be.

Hier alvast een overzichtje van de Lief Lijf-workshops:

Winter Wellness

Ervaar de kracht van voeding én ijsbaden!
Herlaad jezelf deze winter en ontdek hoe voeding en ijsbaden je lichaam en geest versterken.
Datum: 19 januari 2025
Tijdstip: 9u - 13u
Locatie: Studio Lagom, Stationsstraat 111, Ardooie
Inschrijven: Via info@lieflijf.be

Sweet escape

Een workshop waar Stress en Suiker centraal staan.  Een combinatie van leren én ervaren.
Tijdens een korte introductie leggen we het verband uit tussen je suikerspiegel, stress en de impact op je lichaam.  Daarna gaan we actief aan de slag: suikerarm koken, ontstressen én proeven!

Op dit moment staat er geen 'sweet escape' ingepland.
Maar heb je interesse in deze workshop, alleen of voor een groep/vereniging? Contacteer ons voor meer info via info@lieflijf.be.

Workshops en vormingen
(ook op maat)

Niet gevonden wat je zocht, maar wel nieuwsgierig naar de mogelijkheden?

Voor bedrijven, verenigingen en groepen kunnen steeds workshops, lezingen of vormingen uitgewerkt worden op maat.
Thema's: ijsbaden, ademwerk, stresshantering en -preventie, intermittent leven, gezonde leefstijl,....